Medizinische Trainingstherapie

Die medizinische Trainingstherapie bietet einen individualisierten, strukturierten und wissenschaftlich fundierten Ansatz zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit. Basierend auf einer gründlichen Anamnese und Untersuchung werden Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit evaluiert und mögliche Einschränkungen erkannt. Gemeinsam erstellen wir ein Trainingsprogramm- zugeschnitten auf Ihre individuelle Situation, Ihre Gesundheitsziele und die von Ihnen ausgeübten Sportarten. Die Übungen können vielfältig sein und reichen von Kräftigungsübungen über Flexibilitätstraining bis hin zu aeroben Übungen. Wir legen in unserer Praxis auch großen Wert auf funktionelles Training, das darauf abzielt, Bewegungen und Aktivitäten zu trainieren, die für Sie im Alltag relevant sind. Außerdem ist es uns sehr wichtig, dass Sie selbstständig zuhause trainieren können uns so selbstwirksam Ihr Problem in Angriff nehmen können. Die medizinische Trainingstherapie kann sowohl für die Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen, als auch zur Verbesserung der allgemeinen Fitness oder Prävention eingesetzt werden.