Beckenbodentraining für Sie*

Ein Fokus in unserer Praxis liegt auf dem selektiven Beckenbodentraining. Auf Ihre aktuelle Situation angepasst- mit dem Ziel eine bestmögliche muskuläre Koordination, Ausdauer, Schnellkraft und Entspannungsfähigkeit zu erreichen. Im Zusammenspiel mit der Rumpfmuskulatur und dem Zwerchfell kann durch adäquates Beckenbodentraining die Funktionalität deutlich verbessert werden und mit einem individuellen Ganzkörpertraining kombiniert werden.